呼吸と自律神経が整う 最強デコルテほぐし

著者名：石垣英俊

大和書房（2022/07発売）

• ISBN：9784479921585

内容説明

女性の悩みを改善するツボはデコルテにあり！
『コリと痛みの地図帳』(池田書店)がベストセラーの石垣先生の新刊！
肩や首こり、顔やバストのたるみ、胃腸不調、あがり症やメンタル不調もデコルテほぐしですべてが改善！
リモートワークによる不調に！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[assam2005]

耳周り、首から下に降りて脇まで。どこをどう揉むとどんな症状に効くのかを紹介。試しにコリコリやってみると、…気持ちいい。私、凝ってたのね。かなりバリエーション豊かというか、かなりのたくさんのメニューが紹介されているので、全部やるというよりは、気になる箇所を探してその部分だけやる感じ。やればやるほど体のこわばりを感じるのは私だけ?体のこわばりをとり、血流改善して、むくみとたるみにサヨナラしたい。

2022/09/06

[Sosseki]

なるほどだった。肩甲骨周りをほぐしたら、首周り、巻き肩が楽になった！

2026/05/17