一日１００本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのかおちまさとプロデュース禁煙法

著者名：おちまさと

ソニー・ミュージックソリューションズ（2012/03発売）

• ISBN：9784789733557

内容説明

「うそでしょ！　やめられるわけないじゃん！」
まさに業界騒然。彼を知る人は誰もがそう驚いた。
１日１００本のタバコを２０年間吸い続けてきた稀代のプロデューサーにして（元）ヘビースモーカー　おちまさとはいかにしてタバコをやめたのか？
「やめる方法を知れば、誰でもタバコはやめられる」
本書はおちまさとが自ら、企画・実践・成功した史上初の『超リアル禁煙プロジェクト』である。

目次

００　おちまさとからの報告「１日１００本のタバコを私は１秒でやめました」
０１　未来からやってきた男の３つの禁煙大予言
０２　人生を変える禁煙プロジェクト発動！
０３　失敗しないためのシンプル・ルール
０４　プロデューサー指令０１　タバコときっぱり別れるために３ヶ月の準備期間をとれ！
０５　プロデューサー指令０２　禁煙成功のためのスペシャルプログラムを実践せよ！
０６　プロデューサー指令０３　ベストタイミングで禁煙をはじめろ！
０７　ドラクエ的禁煙攻略法パート１　禁煙の敵キャラを知っておこう
０８　ドラクエ的禁煙攻略法パート２　経験値を積み上げて無敵を目指せ！
０９　一石多鳥のハッピー禁煙成功の先にある未来とは？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[anken99]

『禁煙セラピー』など、過去いくつかの禁煙本は読んだが、そういった本を読んでうまく言ったためしなどない。そこを「1秒でやめた」と語る真意とは・・・。さすが売れっ子プロデューサー。自分に対して、「禁煙をプロデュースするという方法」は目からウロコ。本人は実際にやめたそうだが、この方法なら自分もやめられそう。軽く読めるし、いい本だった。

2012/12/04