ソニー・マガジンズ新書<br> 一日100本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのか - おちまさとプロデュース禁煙法

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紙書籍版価格 ¥858
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ソニー・マガジンズ新書
一日100本のヘビースモーカーがどうやってタバコをやめたのか - おちまさとプロデュース禁煙法

  • 著者名:おちまさと
  • 価格 ¥628(本体¥571)
  • ソニー・マガジンズ(2008/10発売)
  • ポイント 5pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

「うそでしょ! やめられるわけないじゃん!」
まさに業界騒然。彼を知る人は誰もがそう驚いた。
1日100本のタバコを20年間吸い続けてきた稀代のプロデューサーにして(元)ヘビースモーカー おちまさとはいかにしてタバコをやめたのか?
「やめる方法を知れば、誰でもタバコはやめられる」
本書はおちまさとが自ら、企画・実践・成功した史上初の『超リアル禁煙プロジェクト』である。

目次

00 おちまさとからの報告「1日100本のタバコを私は1秒でやめました」
01 未来からやってきた男の3つの禁煙大予言
02 人生を変える禁煙プロジェクト発動!
03 失敗しないためのシンプル・ルール
04 プロデューサー指令01 タバコときっぱり別れるために3ヶ月の準備期間をとれ!
05 プロデューサー指令02 禁煙成功のためのスペシャルプログラムを実践せよ!
06 プロデューサー指令03 ベストタイミングで禁煙をはじめろ!
07 ドラクエ的禁煙攻略法パート1 禁煙の敵キャラを知っておこう
08 ドラクエ的禁煙攻略法パート2 経験値を積み上げて無敵を目指せ!
09 一石多鳥のハッピー禁煙成功の先にある未来とは?