ディスカヴァーebook選書 ほめ日記―子育てハッピートレーニング

著者名：手塚千砂子【著】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2022/07発売）

• ISBN：9784883205110

内容説明

「ほめ日記」に必要なのは、ノートとペンだけ。「ほめ言葉」を使って、自分の良さを思いつくままに書き出していくワークです。6000人のママたちが「救われた!」と絶賛する魔法のプログラムを大公開。
（※本書は2010/8/23に発売された書籍を電子化したものです）