内容説明
精神科医（西脇俊二）とスピリチュアルヒーラー（吉濱ツトム）。まったく別の世界で活躍する２人の共通点は、「もともと自己肯定感が低かった」こと。
遅刻癖に掃除下手、すぐ怒ったり怒られたりで友達も少ない……そんな自分を責めて落ち込んでしまう日も。幼少期から大人になるまで、対人でも仕事でもやらかすこと多数で自信が持てなかった２人は、どのように自己肯定感を上げ、人を助ける仕事をするまでになったのか？ リアルなアドバイス、役に立つ考え方を満載します。
スピリチュアルと医学が交わることは、普通はなかなかありません。しかし、２人の話には、多くの共通点や、互いの知見が交差することによる新たな発見であふれています。
普段は科学寄りの考え方を学んでいる人も、スピリチュアルな世界が好きな人も、その共通点や発見を楽しみながら、気楽に生きる方法を見つけられる不思議なリラックス効果のある対談！
これまでにない「新感覚・生き方の教科書」です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゆう
5
ユルいメンタルの話。対話方式で読みやすいのもあり、無理にこうしなきゃ、というものがない代わりに緩くはじめられそうなものも多かった。加齢と反映してるかわからんけど、昔より今の方が自分や他人に期待する、というのがなくなってきたように思う。自分のしたいことや、やりたいこと、こうありたいことを他者にいわれても、別に……となるし。他人に理解してもらえるとも、他人の全てを理解できるとも思わないので。その辺はユルいメンタルというより年の功なのかなぁとかも感じました。2023/08/30
まころん
1
いまのところ役立ちそうである2023/03/06
りんか
0
新卒で入った会社を2ヶ月で辞めました。無職になって1ヶ月バイトもせずずっと家にいました。昼夜はもちろん逆転し、食べては寝ての繰り返し。ぶくぶく太っていき何も考えたくありませんでした。辞めたことを後悔しそうでした、、そこで自分の考え方を見直したいと考えこの本に出会いました。これから実践していきたいことがたくさん書いてありました。ストレス社会にうまく付き合っていける気がしてます。
