スマホで見られる動画付 ココロをほぐす ゆるめるヨガプログラム

著者名：近藤真由美【監修】

朝日新聞出版（2022/04発売）

• ISBN：9784023340671

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き　ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場！　より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュ！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Jimmy]

レッスン動画が、スマホとかタブレットで見られるってのは、とても便利。DVDだとテレビの前に行かなきゃいけないもんね。出先でもできるし、ゆるむぅ。 総論的なことも書いてあって、フムフムと参考になる。

2022/07/07