名医が教える！健康寿命を延ばして元気になる知恵 自律神経

著者名：工藤孝文【著者】

朝日新聞出版（2022/02発売）

• ISBN：9784023319882

内容説明

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コロナ禍での暮らし方、働き方、学び方など私たちのライフスタイルは大きく変わりつつあります。これらのストレスから引き起こされる心身の不調を整えるのが「自律神経」です。西洋医学と東洋医学の融合、漢方の知識、心理学的な視点などを盛り込んだ健康本シリーズ第１弾。