内容説明
一人で行なう34の「練習課題」と日常生活で試す12の「応用課題」、そして20の「吃音Q&A」によって、吃音の理解を深め、余分な力を抜いたゆっくりな話し方を日常の困る場面で使えるようにするための書。
余分な力を抜いたゆっくりな話し方を練習するためのコツ
（１） 自分の話し方の特徴に「気づく」こと
（２） これまでの話し方と少し違う話し方を「試す」こと
（３） 新しい話し方を習慣化するために「続ける」こと
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