内容説明
江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、体へのさまざまな好影響をもたらす万能メニュー。
本書では、2019年1月に発売した『医者もすすめる万能みそ汁』にさらに新たなメニューを追加。
「免疫力をアップさせる」
「腸内環境を整える」
「体を温める」
「骨を強くする」
「美しい髪をキープする」
「キレイな肌になる」など、期待できる効能別レシピをご紹介します。
作り置きができる“みそ玉”レシピや、気になる“塩分”についての医学的見解も掲載！
