マンガでかんたん！ 血管がぐんぐん若返る習慣

著者名：池谷敏郎/百田ちなこ

学研（2022/01発売）

• ISBN：9784058017487

内容説明

テレビやラジオなどでおなじみの名医・池谷敏郎先生による、自宅でも簡単にできる「血管力」の高め方を、食事・運動・生活術など項目別に漫画でわかりやすく紹介。血管の老化をくい止め、健康な血管を保つことは、あらゆる生活習慣病の予防に直結する！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゼロ投資大学]

血管をぐんぐん若返らせる習慣を身につけて、健康な血管力を手に入れよう！年齢を重ねるごとに血管は老いていくが、生活習慣によって老いのスピードは変わってくる。適度な運動と良質な睡眠、定期的な運動をすることで、血管を強くできる。

2023/09/01

[シュウヘイ]

血管のことを考える　動脈硬化にならないように日々注意する　健康は意識をしていないといけない　

2022/04/11

[skr-shower]

家族用。一時はすごく特集されてました。

2025/03/10