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内容説明
テレビやラジオなどでおなじみの名医・池谷敏郎先生による、自宅でも簡単にできる「血管力」の高め方を、食事・運動・生活術など項目別に漫画でわかりやすく紹介。血管の老化をくい止め、健康な血管を保つことは、あらゆる生活習慣病の予防に直結する！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゼロ投資大学
1
血管をぐんぐん若返らせる習慣を身につけて、健康な血管力を手に入れよう！年齢を重ねるごとに血管は老いていくが、生活習慣によって老いのスピードは変わってくる。適度な運動と良質な睡眠、定期的な運動をすることで、血管を強くできる。2023/09/01
シュウヘイ
1
血管のことを考える 動脈硬化にならないように日々注意する 健康は意識をしていないといけない 2022/04/11
