内容説明
生理の悩みは女性同士でも話づらいもの。人知れず体験している生理の悩みやエピソードをもとに、科学的に正しい知見とコツで解決方法を紹介します。生理についての考え方ひとつ、最新の生理用品をうまく活用すれば、もっと、あなたの身体はラクになります。女性の身体のエキスパートである、産婦人科医・高尾美穂先生の監修のもと、正しい生理の知恵をつけられる1冊。これから生理になる人、生理に悩んでいる人にむけたまさに「生理バイブル」本です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
藤月はな（灯れ松明の火）
59
女性に生まれた時から付いて回る生理。同時に生理についての疑問があっても中々、相談できない事もあるのが悩みである。生理による不調は本当に人によって様々です。本書を読みながら中学生の時、生理による不調が重かった子の辛さにちゃんと寄り添えたかという問いが浮かんだ。問われると自信がないのが情けなかった。この本にもっと早く出会えれば良かったのに。生理中の辛さを和らげる為に飲むハーブティやストレッチ、お風呂の重要性などは実践していたが、生理カップやマグネシウム入りチョコレートがあるのは全く、知らなかったで収穫です。2022/04/26
たまきら
40
生理って、色々皆エピソードあるんじゃないかなあ…。昔は「やらかしちゃったよ」は友人とシェアして笑ったりなぐさめあったりしたものですが、今ではSNSとかでも共感できるハッシュタグとかあってありがたいものですが、やっぱり手に取れる本はいいですねえ。自分だけじゃない。大丈夫。自分の体の変化を楽しもう…そんな思いを持てる一冊です。2022/03/04
Ayakankoku
14
生理中です📚 生理にまつわる疑問や、あるあるを解説した、韓国発の本。 生理は万国の女性に共通するもの！ みんな悩んで上手く付き合おうとしているのだだということが分かった。 韓国🇰🇷한국 2006年から小中高の女子生徒が生理のために欠席しても、出席として認められている →月経権がある！ 生理用品を買えない子達のために、政府や公共機関では、生理用品購入費用を支援している！ 国によって向き合い方がこんなにも違うとは…勉強になりました！ 2022/02/27
Aka
8
生理痛やPMSの症状が日に日に重くなるように感じるので読んでみた。それらについての悩みや体験談などが、可愛らしいマンガで描かれていて、共感できることも多い。PMSの症状として、｢理由もなく涙が出たり、短気になったりと、感情の起伏が激しく、コントロールが難しくなることも。憂鬱、食欲の変化が生じることも。理由もなくだるさや疲れを感じることも｣とあり、まさに自分だと思った。そんな症状や生理痛を緩和させる食べ物・運動のことが書かれていて勉強になった。｢生理前のイライラ彼女とボク｣などもあるので、男性にもオススメ。2022/10/01
kaharada
7
経済的理由で生理用品買えない女性がいるってニュースになってましたが、韓国でも、靴底をナプキン代わりにするなんてニュースもあったなんて、ビックリ。 アジアだけでなくヨーロッパでも、生理に対して生理でない人目線の考えが反映され施行されてるのね。 日本でいうと、三重県に道の駅板屋九郎兵衛ってあって、江戸時代の月経のエピソードが紹介されてるけど、いやはや、もっと生理に愛と気遣いを！完経にもね。2022/03/19
