オートファジーで細胞からととのう 3days断食

著者名：鶴見隆史【著】

評言社（2022/01発売）

• ISBN：9784828207094

内容説明

長年、断食で多くの患者さんの健康を取り戻してきた、
ドクター鶴見がおすすめする体調管理の極意「3days断食」の効果

●消化器系がリフレッシュされ、腸管免疫が活性化する
●血液の微小循環がよくなり、コリや痛みが消えていく
●オートファジーが働き、細胞の蘇生を促進する
●ミトコンドリア系エネルギー回路がまわり、頭脳もカラダも元気になる
●生活習慣病・慢性疾患のあらゆる症状・数値が改善する

16時間断食からはじめて3日間断食にトライしてみませんか。
高血圧・糖尿・メニエール・冷え性・アレルギー・五十肩・初期の癌などに悩む方に。