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内容説明
「筋トレは最高の哲学だ」
ボディビル界のレジェンド・山岸秀匡の初著書。
もし、世界からボディビルがなくなったら？の問いに、
「ボディビルを始める」と回答する
人生(現48歳)＝筋トレ歴の著者が、
実録から辿り着いた“真理”を余すことなく完全収録。
筋トレやボディビルに全く興味がなくても、
己を探求する楽しみが味わえる究極の一冊。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
アルカリオン
13
ボディビルディングには縁のない私ですが「何かの分野の第一人者の自伝的エッセイ」として非常に面白かったです▼トッププロとして活躍するためには食事・運動・睡眠をストイックにコントロールし続ける必要があり、「一言で言うとボディビルはメンタルスポーツ」という逆説的解説にも説得力がありました。2022/12/04
いくみ♪
5
キンドルアンリミテッド。おすすめによく出てくるのとレビュー件数が多いので読んでみた。早稲田大学卒業も納得の読みやすく論理的な文章！私はとうていたどり着かない次元だけど、すごいなあと思う。You Tube見てみよっ！2023/01/14
まさや
5
プロのすごさがわかります。 自分の体験だと、体重が増えない時は、炭酸飲料と粉飴、ドライマンゴーを摂取するとどんどん増えます。あとWPIのプロテインとクレアチンも効果がありますよ。2022/07/19
Tatuyuki Suzuki
3
この方の人生が書かれている本でした。 とても大変だったことがわかります。2022/11/11
どらんかー
3
ボディビルへの情熱2022/03/13
