50代からの髪がみるみるよみがえる！ 美髪ケア大全

著者名：齊藤あき/浜中聡子

主婦の友社（書籍）（2021/12発売）

• ISBN：9784074501403

内容説明

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悩みをカバーする若見えヘアスタイル、気になる白髪、薄毛対策。ヘアケアの基本からウィッグまで、大人の髪悩みに答えます！

白髪が増えてどうしようか迷っている、
髪のボリュームが出なくてセットに時間がかかる、
髪の分け目やつむじが目立つようになって気になる……。

大人の女性には、若いときとはちょっと違う髪の悩みが出てきます。
そんなときに、いちばんしてはいけないことは、
「年だからしかたない」とあきらめて、そのままにしてしまうこと。

本書は髪のスペシャリストである
毛髪診断士の齊藤あきさんと、髪や頭皮の専門医浜中聡子先生の監修で、
50代からの髪の悩みにフォーカスして、
簡単にできて悩みを解消するヘアケアを中心にお届けします。

また、髪の悩みに合わせたおすすめのヘアスタイルもご紹介しますので、
ぜひ似合う髪型を見つけてください。


齊藤 あき（サイトウアキ）：パーソナルビューティープロデューサー、美容師、毛髪診断士、美養研究家、美肌・美髪専門「スキンケアサロンティナロッサ」代表、一般社団法人日本美髪協会代表。5万人以上ものあらゆる肌と髪に向き合い、外側からの美しさだけでなく、内側からも根本改善していく「内外美養」を提唱。東洋と西洋を融合した豊富な知識と優れた審美眼を持ち、どんな肌や髪でも輝くように綺麗になれる美肌＆美髪作りのスペシャリストとして活躍中。

浜中 聡子（ハマナカサトコ）：クレアージュ東京　エイジングケアクリニック総院長。医学博士。北里大学医学部卒業。同大大学院医療系研究科修了。日本抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会（WOSAAM）専門医、米国抗加齢医学会（A4M）専門医、米国先端医療学会（ACAM）専門医などの資格を多数取得。クリニックでは、発毛治療を中心とした女性の悩みに寄り添い、精神と身体の両面からケアしながら懇切丁寧な診療で多くの女性から高い支持を得ている。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[愛]

「バランスのいい食事で髪に栄養を与える」とありました。この本ではないですが、髪の毛は余った血からできているそうで、私は腸活しているから血がきれいなのか、髪の毛もサラサラ・きれいと言われます。この本で参考になった所は、「古いタオルを使うと髪にダメージが」とのことで、確かに最近、タオルを新しくしたら吸収力が違いました。あと、「ドライヤーは髪から15cm以上離す」も気をつけます

2025/06/20

[月と星]

★★★★髪の乾かし方がかなり重要。オイルクレンジングに興味が出た。

2025/04/15

[チョビ]

仕事のしすぎで白髪が目立ってきた！そこにタイムリーな本…でしたが、文字だらけ＆さすがにモデルの写真はなく、イラスト。それだといまいちわかりにくいのですよね。ただ、今後のケアに対し、プロとの相談するときの糸口ぐらいにはなるので、読んでみるだけいいとは思いますよ。

2022/04/23

[fukui42]

硬いか柔らかいか。髪質ごとに区分して書いてあるのが参考になった。そっかー髪も心身の影響を受けるのか、どうりで。ヘアケアのことも書いてあって参考に。

2022/12/04

[すジャーた]

頭皮ケアって大切だな。図書館にて

2023/08/31