山と溪谷社 ヤマケイ登山学校 バックカントリースキー＆スノーボード

著者名：藤川健【監修】/旭立太【監修】

山と溪谷社（2021/12発売）

• ISBN：9784635044271

内容説明

バックカントリースキー&スノーボードを始めたい初心者から、
すでに始めているけれどもっと総合的技術の知識を得たい中級者まで、
バックカントリーでの行動に必要な基本的な知識を紹介！

計画・装備など入山前に準備しておく内容から、山中での実践的な技術まで、
知っておきたい知識を解説します。
大きな判型で、読みやすくわかりやすいヤマケイ登山学校シリーズ。


■内容
◆計画・準備編　
バックカントリーとは／技術と体力／どこの山にいくか／登山計画書

◆装備編　
バックカントリーの装備一覧／滑走用具　ATスキー、テレマークスキー、スノーボード（スプリットボード）
スキーの形状と選び方／バインディング（ATとテレマーク） ／ビーコン、プローブ、ショベル・アイゼン、ピッケル
緊急用の道具／地図、コンパス、GPS

◆実践編
①登る　シール登高の基本／シール登高の技術／スキーアイゼンストックの使い方／ルートファインディング／ラッセル
②滑る　深雪、悪雪の滑り方／転倒したら／ルートどり／急斜面、障害物などの危険に注意

◆リスクマネジメント　
バックカントリーに潜む危険/雪崩を避ける行動術／雪崩に遭ったときの対応／転滑落、衝突（ケガに備える）
ルートミス（遭難に備える）ビバーク術など／低体温症、凍傷／救助要請ほか

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[メガネねこ]

★★★☆☆バックカントリーに興味があって読んでみた。自分はやるならスキーよりもスノボだが、やはり雪崩が恐ろしいなと思う。

2022/03/19