マインドトーク あなたと私の心の話

著者名：みたらし加奈【著】

株式会社ハガツサ（2021/11発売）

• ISBN：9784910034010

内容説明

あなたは今、何に悩んでいますか――？　心を大切に生きていくためのカウンセリングエッセイ。

SNSで注目を集める臨床心理士・みたらし加奈さん初の心理学エッセイ。同性のパートナーと配信するYouTubeチャンネル「わがしChannel」の“KANA”としても人気の彼女が、LGBTQ、メンタルヘルス、いじめ、ジェンダーギャップ、家族・友達・パートナー・職場の人との人間関係など、自身の体験を踏まえて具体的なアドバイスを伝えてくれる一冊です。専門用語もわかりやすく解説されており、本書を通して著者の優しいカウンセリングを体験してください。

【著者】
みたらし加奈
1993年、東京都生まれ。臨床心理士。SNSを通して、精神疾患の認知を広める活動を行なっている。大学院卒業後は、総合病院の精神科にて勤務。現在は、フリーランスの活動をメインに行っている。女性のパートナーと共にYoutubeチャンネル「わがしChannel」も配信中。

目次

●序章
●第1章　変えたい
　「みたらし加奈」の誕生、新時代のカウンセリング方法、メディアへの出演
●第2章　愛されたい
　転校、お受験の失敗、いじめ、性的暴行、家族問題
●第3章　変わりたい
　見た目への劣等感、リストカット、男性に対する違和感、フェミニズム、メンタルの崩壊
●第4章　知りたい
　親友との出会い、マスメディアに対する葛藤、うまくいかなかった就職活動、臨床心理の大学院への進学、自分自身と向き合う
●第5章　愛したい
　女性との初めての恋愛、人間関係の構築、差別、生きづらさ、カミングアウト、同性婚、声をあげる重要性
●あなたのマインドトーク
●Q&A
●おわりに

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ねお]

同世代で専門職として活躍している姿と型にとらわれない生き方に魅力を感じ、手に取った。ジェンダーに関する知識は並よりも多くあると思っていたが、本書を読んで、全然わかっていなかった、と思った。そもそも、他人のことを完全にわかるということはできないし、セクシュアリティは無限にあるグラデーションだ。「普通の女性」という自認をしていたところから、自分のセクシュアリティに気づいていく過程や社会の目や家族の規範の中から自分らしさを開花させていくまでの痛み、そして家族や社会と上手く対話していく方法等唯一無二の人生に乾杯！

2021/05/07

[Ｍａｏ]

大切なのは、想像力を働かせて相手を見ること、自分の「普通」を相手に押し付けないこと。（ｐ９０）　　みんながこうできる世界は住みやすいだろうなあ

2020/10/26

[ありんこ]

小さい頃から、今までの感情の変遷を赤裸々に文章にしています。大学院で学び、資格を取得していますが、それに加えていろいろな知識が豊富な方だと思いました。すべてをさらけ出してまで、世の中に発信していきたいという強い思いが伝わってくる一冊でした。

2021/05/14

[やんちゃっこ]

とても幅広く、様々なことが詰まった一冊。差別や偏見、性別、マイノリティとマジョルティ…。臨床心理士であり一人の人間である著者の目線で綴られているので、心理学勉強中の私には興味深かった。 語り口は堅苦しくなく読みやすかったし、心にスッとはいってくる感じ。 「誰もがマジョルティでありマイノリティ」 「自分らしく生きることを大切に」 私自身も思っていたことと同じだ！と嬉しかったし、我が子に押し付けがましくなく伝えたい大切なことでもある。 誰もが生きやすい世の中になって欲しいと切に願います。

2020/10/02

[GX]

自分自身との、パートナーとの、会話をいくつも積み重ね、理解すること、理解されることを諦めないで、会話をする努力を継続することで、はじめて得られた言葉、パートナーとの信頼関係なのでしょうね。YouTubeも観ました。いい感じですね。

2020/12/31