晋遊舎ムック 晋遊舎ムック 便利帖シリーズ092 やせる！ 血圧・血糖値が下がる！ 健康アズキの便利帖

著者名：晋遊舎【編】

晋遊舎（2021/10発売）

• ISBN：9784801817555

内容説明

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実際に試して驚いた!!
奇跡のアズキパワーで美味しく健康に！

日本人に身近な食材でありながら、
普段食べる機会の少ないアズキ。
そのアズキを上手に食事に取り入れることで、
体に良い働きが期待できることを知っていましたか？

最初は半信半疑ながら試してみたところ、
なんと薬を飲まずに高血圧が正常値になるという結果に！

さらに、糖尿病予防やメタボ対策、
免疫力アップにアンチエイジングまで期待できるかも?

この本には専門家に聞いたアズキの最新研究にくわえて、
実際のアズキ健康生活の体験をもとにした
美味しいレシピがいっぱい！
アズキで健康になりたい人を応援する一冊です！