医者が教える 人生が変わる美容大事典

著者名：上原恵理【著者】

KADOKAWA（2021/10発売）

• ISBN：9784046051110

内容説明

美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい！
美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら……？
日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら……？

巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ！」というものが少なくありません。
美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。
なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか？
専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。

本当に正しい美容法はとってもシンプル！　ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。
一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ミライ]

美容外科医の上原恵理さんによる、一生役立つ美容習慣が解説された一冊。前半は肌と体の基本～コスメの基本～スキンケアの基本まで美容の基礎が図解を交えてオールカラーで解説され、後半はシミ、シワ、ニキビ、目のクマ、むくみなど症状別に肌トラブルなどの対処法が解説される。タイトルに「大辞典」とついているだけあって、普通の美容本と比べ3倍くらいの情報量がある、医学書や論文の内容を基にまとめられているので信ぴょう性は高い。

2021/11/03

[バームクーヘン]

著者は美容外科医。スキンケアの基本は「さわるな・こするな・叩くな・伸ばすな」しっかりと覚えておきたい。化粧品の成分、正しいスキンケア、肌トラブルの解消法、美容医療、等を詳しく解りやすく解説されている。美容医療はサイエンス。読みやすく充実の内容だった。(著者のクリニックのドクターコスメを早々に注文してしまったのは内緒😁)

2022/01/08

[織川 希]

★★★★☆ 美容リテラシーを上げる本。本書はスキンケアを始めとする医学的に正しい美容の知識を教えてくれる1冊。ニキビ・毛穴・シミ・シワといった肌の悩みを軽減するための方法や有効成分、美容医療などを包括的に学ぶことができる。特に本書の「おわりに」にて、「医師によって言うことが違うので混乱する」という状況に対応するためにどうしたら良いのかについても言及してくれていて、非常に誠実な本だと感じられた。SNSやメディアで話題の美容法で間違った行動をしてしまわないように、本書で勉強をすることは大変有効だと思える。

2024/02/13

[NyankoroA]

美容の全てが分かりやすく書かれている。SNSやネットでは、嘘の情報が蔓延っているので、女性はみんなこれを読むと良いと思う。コスメの美容成分や、悩み別の美容医療がまとまっていてよかった。上原先生の毒舌もマイルドに入っていて良かった。

2022/07/09

[nerozou666]

基本的な皮膚などの身体の仕組みから解説してくれるよい本。手加減なく専門用語を使って説明してくれるのでここからより詳しく学んだり、他の本を読んでからこの本に立ち返る読み方もできるでしょう。

2022/05/30