７つの処方箋で目がよくなって超健康になる！

著者名：今野清志【著者】

三笠書房（2021/10発売）

• ISBN：9784837928676

内容説明

０．２→１．５までアップも！　５００００人が視力回復を実感した今野式！本気なら、血流、脳、栄養、肝臓、自律神経、心肺機能、睡眠――７つの処方箋で全身の活力を底上げし、根本から視力を回復させることが必要です。目が悪いからといって、目だけいじってもよくならないというのが、中医学の考え方です。目に不調を引き起こす要素は、大きくわけて７つ。本書ではそれらを「７つの処方箋」として紹介します。この７つの処方箋に気をつけることで、目はだんだんその機能を回復していきます。注意してほしいのは、７つのうち、どれか１つでも大きく欠けた状態が長く続けば、やがて目に悪影響を及ぼすということです。思い当たるところがあれば、できるところから改善していきましょう。ゆっくりでもいいから対処していけば、視力はもちろん、ちょっとした不調も次々改善していきます！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗]

最近目の調子が悪いので再読です📚ツボ押しで、眉の上にあるツボを押すと痛い！これは盲点だった！出来る限り遠くを見るようにしたい。１時間に１度、２～３ｍ先でもよいらしい😊

2024/10/08

[yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗]

前に読んだ今野先生の本のお陰で、とっても目の調子がいいです！！！👀👀👀何歳になっても、そしてたとえ弱視であっても必ず目は良くなるという先生のお言葉が素晴らしいです✨✨✨運動も大切な様で、前の本にも書いてあった「ジャンプする」というのをやっています。家跳びと呼んでいますｗｗｗあと、目の周りをタッピングする、指圧など本当に気持ちがいいです！！！

2022/02/03