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内容説明
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最近の調査では、「へバーデン結節」の患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。中高年女性が悩む手指の痛みが悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の１分体操を紹介します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ヨハネス
8
私の病名はここにないけど、どれも治りにくい病気です。腱鞘炎に近いので期待したけど、実際は腱鞘炎の一種の「ばね指」だけでした。手外科専門医受診の勧めがあるけど、近所の手外科医は膠原病と見破れなかった。関節リウマチでは、息切れするような運動は炎症につながるから良くないそうだ。無理せずゆっくり、がどの病気にも共通のよう。趣味のウォーキングは適しているようで、安心した。2021/12/18
ゆき
2
指や手首や肘までにわたる痛みのことがわかりやすく、マッサージなどセルフケアについても記載あり。2024/02/15
