あたらしいアンチエイジングスキンケア 食事、入浴、運動、睡眠からのアプローチ

著者名：江連智暢

日刊工業新聞社（2021/08発売）

• ISBN：9784526078750

内容説明

「肌を健やかにする」ことで健康的で、若々しく、魅力的な印象を手に入れる、そのための手段がスキンケアである。
これまで多くのスキンケア製品が開発されてきたが、美容意識の高まりとともに、多様なアプローチが行われるようになってきた。
本書では、最新の研究成果をふまえ、食事、運動、睡眠などが肌の老化とどのように関係しているか、科学的根拠をもとに解説する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[コモックス]

まぁ、食事、運動、睡眠からのアプローチは基本的なことですね。全体的に、ちょっと専門的すぎて、パラパラとしか読まなかった。

2023/02/16