自分ごはん時々おやつ ひとり分だからうまくいく

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自分ごはん時々おやつ ひとり分だからうまくいく

  • 著者名:瀬戸口しおり
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • 主婦の友社(書籍)(2021/07発売)
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  • ISBN:9784074482320

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内容説明

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ひとり暮らしでも家族といても、私のための料理はもっと自由がいい!食事時間をイベントにする、日々ごはんとおやつのレシピ集。

日々の食事時間をイベントに。
自分のために作ること、食べることを 思いっきり楽しみたい方に届けたい、レシピ本です。

家にこもって仕事や家事をしているときは、気持ちのメリハリがなくなって、
毎日が同じことの繰り返しに感じられるような日も。
でも、これはチャンス。どうにもならない力で
外側の環境が変わった時ほど、自分の内側を変えるチャンス。  

まず自分のためにできる第一歩は、自分がおいしいと思えるものを、自分のために作ること。
ひとり暮らしでも、家族がいても、誰かに遠慮する必要は一切なし。
スパイシーな食べもので元気を出したり、すっぱい飲みものでリフレッシュしたり、
なかなか行くことができない旅先の味を再現して、いつかまた海を越えられる日が来ることを願ったり――。  

簡単なのに気分が上がる、今のあなたの心とお腹を満たしてくれる最良のレシピに、必ず出会えます。

Part1 今日1日がうまくいく朝ごはん
Part2 10分で完成。昼ごはん
Part3 ちょっとワガママな、夜ごはんとつまみ
Part4 少ない食材で、深夜の菓子活
Part5 旅先で食べた、あのごはんとおやつ
Part6 ちょっと休憩、ドリンクでブレイク


瀬戸口 しおり(セトグチシオリ):料理家・高山なおみ氏に師事。野菜をはじめ食材のうまみをひきだす料理が得意で、シンプルながら香りや余韻を残すしみじみおいしいごはんとおやつに食いしんぼうのファンが多い。アジア旅が好きで現地の味をイメージして再現するほか、料理上手な友人から聞いた家庭の味をもとにレシピを考えることも。「北欧、暮らしの道具店」のオリジナルドラマ『ひとりごとエプロン』シリーズをはじめ、テレビドラマの料理監修をつとめるほか、雑誌、広告でも活躍。『わたしの作りおきおかず』(アスペクト)など著書多数。夫と息子と愛猫セリの3人と1匹で暮らす。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ann

41
著者は高山なおみさんの弟子とのこと。飾らない料理が多く、真似してみたくなる。ただアジア系の料理多め。自分の人生でほとんどアジア系料理の占める割合がほほゼロ(町中華とバインミーくらい)なので時代に乗れなかったな〜(笑)と、今頃ちょっと後悔。だけどやっぱりアジアの香草系や香料(五香粉とか山椒とか大量パクチーとか)は敬遠がちなんだよね、、、写真は全然素敵でした✨2023/08/06

りょう

5
一人暮らし、テレワークという設定で、手軽に楽しむごはんやおやつ。一人のおうち暮らしも、こんな風に楽しみ、ちょっとだけ手をかけるのがいいなあ。ちょっとだけ。2021/09/08

ロバパン

2
図書館で借りた本です。実は丸善ジュンク堂に住んでみるというイベントのついでに本を読んでいるが……夜11時に食べ物の本を読むのは……やはりお腹がすきますの一言ですね💦2021/11/06

skr-shower

1
来年も楽しくご飯を作れますように。全体的に台湾雰囲気。2022/12/31

もちこ

1
1人分のレシピだけど、家族にも作れそう。手軽なレシピたくさんで参考になりました。2021/10/05

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