私は正しい その正義感が怒りにつながる

著者名：安藤俊介【著】

産業編集センター（2021/06発売）

• ISBN：9784863112896

内容説明

世の中の価値観が大きく変わり、SNSなどのツールが発達し、
“一億総風紀委員”とも言える現在、私たちは正義感とどう付き合えばいいのでしょうか。

本書では、アンガーマネジメントの第一人者が「正義感」と「怒り」のメカニズムを徹底解説。
必要な正義感と不要な正義感をわかりやすく分類し、
不要な正義を振りかざさない／不要な正義に巻き込まれないためのテクニックをお伝えします。

●正義感タイプ診断＆タイプ別トリセツつき

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[みゃーこ]

誰かから大切だと思い込まされているものをアクセサリーと言い、そのアクセサリーはより良い暮らしと本当に関係あるのか？自分らしさを問い直す質問だった。本当の幸福について誰かに認めてもらうことやマウントを必要とする正義中毒が自分の本来の幸せをますます難しいものにしていると感じる。昨今あらゆる業界にも正義中毒蔓延し、息苦しいと感じている。正論を振りかざし異分子は受け付けない。もう少し正義が緩くなって生きやすい世の中になってほしい。

2025/06/16

[チャー]

アンガーマネジメントを説く著者が、過度な正義感が生じる仕組みと対処法を紹介した本。他人に対して間違っていると考える思考の仕組みを性格のタイプ別に分類し、その原因や理由、対象への視点を変えるヒントなどが記されている。コロナ禍における自粛の件やＳＮＳでの炎上なども取り上げられており興味深い。正義感の強い人や、すべきであるというこだわりが強く多い人が陥りやすいとのこと。固執した視点を少しずつ手放し、そういうこともあると気持ちにゆとりを持つことが肝要。我慢することが正しいという視点は行き過ぎると危険な面も。

2024/10/03

[ロア]

ネット上で怒りを活発にぶちまけている人とかみると、その熱意すごいな！と思います。自分の考えは正しくて正義である！などと世間に表明するなんて、私にはムリ(●´ω｀●)あ！でも、ノイジーマジョリティの怒りの発言を必要以上に大きく取り上げることは、一見すると少数派を尊重する素晴らしい行為のように見えるけど、それは全然違うと思うけど…ってことだけは言ってもいいかな。

2021/05/16

[テツ]

何が正しくて何が間違っているか。そのものさしは永遠不滅の確固としたものではなく、社会や時代の変化であっという間に変わり果ててしまう。ましてや個人の中での正義感なんて、単純な「好き嫌い」の延長線上にしか構築されない筈なのに、人はそれを振り翳しがちだし、それに沿わない相手に怒りを募らせてしまう。どんな形であれ正義なんて胡散臭いシロモノだし、そんなものを拠り所にして相反する人間への怒りを育ててしまうのはとても危険なことだ。まずは正義を絶対だと感じないように自らの内側を改革していくところから始めないといけない。

2022/06/03

[ろぶくん]

アンガーマネジメントというよりは、「怒り」という感情についての本。怒りについて考えることが今までなかったので目からうろこの連続。最後に、自分の「正義感タイプ」のチェックリストがついていて、これが図星。これから反省します。◎

2023/05/07