北欧で見つけた気持ちが軽くなる暮らし

著者名：桒原さやか【著】

ワニブックス（2021/06発売）

• ISBN：9784847099618

内容説明

スウェーデン人の夫と、北欧の人々から学んだ、今だからこそのおうち時間。

仕事も暮らしも恋愛も子育ても。なんでもマジメに頑張りすぎてしまうあなたへ…。
同じように、一生懸命頑張りながら、迷ったりつまずいたり。
そんなふうにふつうに日本で生きてきた30代の女性が北欧と出会って、気づいたこと、学んだこと。
日常をより心地よく、日々をよりハッピーに過ごすためのヒントが満載です。
等身大の気持ちが素直に書かれているからこそ、まるで友だちとおしゃべりしているかのような気持ちに。
きっと静かに心に響く言葉が見つかり、発見があるはずです。

北欧のお宅訪問！　北欧ごはんのレシピなど、今日からすぐ実践できるエッセンスも満載！


【もくじ】
１章　自然
北欧の長い冬が教えてくれたこと。／最初に誘われたのは、お茶ではなくハイキングでした。
２章　暮らし
子育てはどっちが正解か悩む。日本式？スウェーデン式？／これでいいんだ！北欧流のお気楽なおもてなし。／北欧の人たちがものが少なく、すっきりと暮らしている理由。
３章　時間と気持ち
北欧の時短家事テクニック。そのコツは合理性にある？／楽しみは自分で作る。休日が充実する小さなアイデア。／子どもには、退屈な時間が必要？
…etc．


【著者プロフィール】
桒原さやか　（くわばら　さやか）
岐阜県出身。
大学卒業後、「イケア」に就職。夫となるスウェーデン人オリバー・ルンドクイストと出会う。
転職し、ウェブメディア＆ショップである「北欧、暮らしの道具店」の初期からのメンバーとして６年働き、夫と共に、ノルウェー・トロムソで１年半ほど暮らす。
その後帰国し、現在は長野県・松本在住。フリーランスのライターとして活動している。
１歳の娘のママ。
Instagram：　@kuwabarasayaka

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mariann]

ノルウェーは日曜日にはカフェやお店はもちろんスーパーマーケットまで休日になるので皆、独自の休日の過ごし方があるのだとか。公園やハイキングに出かけたり家で保存食を作ったり。そしてすごくおうち時間を大切にするお国柄で、今コロナ禍の日本には向いてるんじゃないかと思った。当たり前のようにお店の休日、イコール人間が休むという事を受け入れている国。日本は供給過多で、勿論それはとても幸せな事なんだけど本当に必要な物や事柄を突き詰めて考えたくなった。リサイクル、良いな。

2021/05/03

[ごへいもち]

「子供にも退屈する時間が必要」いろいろ考えたり感じたりできる。これを知っていたかった(　ﾟдﾟ)

2022/01/30

[しろくま]

スウェーデン人の夫と1年半ノルウェーで暮らしたことを元に書かれています。感覚を大切にする。趣味をもつ。家族の時間を大切にする。自分の時間を大切にする。もっと写真があったらいいなと思いましたが、著者の人柄がよく表れていました。真面目な方なのだろうな。

2020/11/05

[milk tea]

とてもスッキリしたなのに色の使い方が上手く温かみを感じます。 窓辺の使い方も真似てみたいところですが、日本だと、家の中が見えてしまうのはちょっと怖いですね。 強いてできることといったら、「家がやっぱりいちばん」でしょうか。 好きなところで本を読んだり、お湯を沸かしてハンドドリップコーヒーを楽しんだり、窓を開けて入ってくる風の香りを感じてみたり。

2022/06/10

[はるき]

　家を一番居心地よい場所にする。そう決めるだけで、何かが動き出すかも。過剰ではなく、適度。それが大事。

2023/05/22