あなたの苦しみを誰も知らない - トラウマと依存症からのリカバリーガイド

著者名：クラウディア・ブラック/水澤都加佐/会津亘

金剛出版（2021/06発売）

• ISBN：9784772418140

内容説明

アルコール，ギャンブル，ドラッグ，処方薬，セックス，恋愛などの依存症，身体・心理・性的虐待，ネグレクトなどによるトラウマは，「家族の病」とも言えるほど家族の影響が大きく，さらに「トラウマ＋依存症」の組み合わせはひとの人生を破壊するほどの力を持ち，家族・世代間で負の連鎖を起こしていく……。
そんな苦しみから抜け出すために，「アダルトチルドレン」の生みの親であるクラウディア・ブラックが紡ぐリカバリーガイド。（202字）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[きゃる]

どちらかと言うと、依存症の家族が居て、その人物から連鎖して家族が崩壊していくパターンが多いのは、著者が米国で活動しているせい為であるが、閉ざされた家庭内で虐待がどう起こっているかは、どこでも同じ様である。「子供らしく扱われたことなど一度もありませんでした」虐待児は全て、このような世界で必死に生き延びる事だけに全てを犠牲にしてきた人達です。回復するのにどれ程の時間を要するのかも、傷の深さに記憶が凍結している場合もあります。思い出そうとするだけでパニック障害をおこします。辛く厳しい道程です

2026/04/25

[ひろか]

そんなに読みやすいタイプの本でなく、少し斜め読み。内容は深い。

2021/04/18

[ポラリス]

トラウマ治療の今の最前線は、「とらわれ」として語らせることを避けるのではなく、積極的に語らせることで現在の自分のなかで脈絡付け、解放する治療であるとのこと。瞑想などもふんだんに取り入れた実践治療対策集。

2022/11/04

[みぃ]

赦すとは、自分自身に正直になるということ。忘れることではない。赦すことは、恨みつらみ、憎しみ、自己憐憫を抱えて生きる必要はないと気づくこと。心の痛みは人生の旅をともにする先生。食べずにどんどん細い体になることで、奥深い心の痛みを感じなくなる。

2022/06/23