内容説明
大人気Ｔｗｉｔｔｅｒ（フォロワー数210,000人超）、「ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き」でおなじみのＴｏｍｙ先生が、あらゆるストレスをぶっ飛ばす名言集をつくりました！職場や家庭での「ストレス」、SNSや恋愛での「ストレス」！みんなまとめてぶっ飛ばす名言集です！
あらゆる悩み、不安、イライラといったストレスを吹っ飛ばす100のメッセージ！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
いーたん
23
自分のことをアテクシという精神科医tomyさんによる100の言葉によるエール。激しく落ち込むというわけではないけど、何かしら軽く凹むことが続いていて、誰かに聞いてほしい、あなたは頑張ってる、大丈夫❣️と言ってほしくて、手に取った。適度なオネエ言葉で、自分の凹みが大したことではないように思えたかな。冒頭の宣言通り、イヤな気持ちを宇宙までぶっ飛ばしていただきました。ありがとうございます😊2021/11/21
anne＠灯れ松明の火
21
「1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」が良かったので、隣市予約。今回は、時間がなく、太文字になっているポイントを拾い読み♪ 前の作品を読んでから、SNSもフォローし、一日ひとつ、スッキリする言葉をもらっている。人それぞれ、ストレスの重さも違うだろうけれど、Tomy先生の言葉に、ホッとしたり、スッキリしたり、なるほどと思ったり。軽く、読みやすいので、オススメ♪2023/05/20
文太
10
精神科医トミーによるストレスをぶっ飛ばすためのアドバイスと言葉たち。最近、仕事が忙しく、やりたいことをする時間もなく、ストレスが溜まっているので読んでみた。本書の中の「我慢するのが偉いわけじゃないわ」というのが刺さった。私自身我慢してしまうことが多くて、それがストレスになり、さらにイライラしてしまう。なるべく我慢しないで、外に出すようにしたい。2022/10/04
Asakura Arata
5
処方箋としての言葉をいかに相手に届かせ響かせていくかは、確実な見立てが必用だな。2021/04/30
石橋陽子
4
数年ぶりにストレス満載になり、図書館で目に付き借りた本。私のストレスには太刀打ち出来ませんでした笑2023/04/12
