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内容説明
ウィンブルドンで、土居美咲選手のメンタルアドバイザーとして、現地帯同したスポーツ心理学者が解説!
真剣にテニスで結果を出したいと考えている読者のために、まず新しい技術のマスターを潔く忘れ、すでに保持している潜在能力を活用することに全精力を傾ける方法論を指南するまったく新しいテニス教本。
【あなたのテニスが180度変わる 】
◆あなたはミスショットを量産するために練習をしているかもしれない
◆「テニス日誌」があなたのテニスに奇跡を起こす
◆テニスプレーヤーの運命はグリップによって決まる
◆相手にミスをさせる、これがゲームでポイントを稼ぐ最強の方法
目次
序章 なぜあなたのテニスは上達しないのか
第1章 これがテニスの上達エッセンス！
第2章 急速上達をサポートするスポーツ科学を理解しよう
第3章 急速上達を実現する技術トレーニング
第4章 戦略・戦術の達人になる方法
第5章 シングルスの達人になる秘訣
第6章 ダブルスの達人になる秘訣
第7章 急速上達を実現するメンタルトレーニング
第8章 急速上達を実現するフィジカルトレーニング
（※本書は2014年11月5日に発売し、2021年5月30日に電子化をしました）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
りー
10
前陣速攻タイプの錦織の戦術が新しいとかフェデラーのセイバーが新しいとか言ってるけどクオリティ低いやつだったら趣味のテニス人は十年くらい前から普通にプレーの中に取り入れていたものであって、「プロのレベルでそれが出来てしまうのが新しい」だけで戦略的にも思考的にもこういった本に書いてあるものは決して新しくない。それを踏まえて読むべし。素人が勝つために一番必要なのは、勝つまで続けること、ただそれだけなのだ。2015/10/05
マーク
5
◎80%のひとはバックスイングが大き過ぎる→振り遅れ ◎70%以上は凡ミスで決まっている→ひたすら集中せよ。 ●ボールの行方を追わない＝視線を残す ●得意ショット多用 ●コンパクトなバックスイング ◎トップスピンロブ 高い打点、ボールの後を急角度で振り、フィニッシュで面を垂直に保ち、体前面でワイパ 【シングルス】 ●シングルでコーナーに深い球を打たれたら必ずクロスに返せ。短い球ならストレートで攻めろ。追い出されたらセンター。 【ダフルス】 ●スマッシュ苦手な方にロブ ●ポーチ 相手のラケットが動いた瞬間 2021/05/09
FK
2
ダブルスでどちらがデュースサイドに入るかというのは、なかなか問題となる。概してミックスダブルスの時は、男性がアドバンテージサイドに当然のように入ってるペアが多く見られる。ここで著者は簡潔に、リターン力の優っている方がデュースサイドに入るべきだ、と。その通りだと思う。以下、同感することや、新知見もあり、やはりこの手の本を読んでの勉強はずっと続けていかねばと思った。／ボールに適合したラケットのスイングができるプレーヤーが一流なのです。（P.38）【改めてなるほど、と。こういう見方・考え方もあるのだ、と。】 2019/11/02
丸坊主
1
ミスショットを打った直後にナイスショットのボール軌道を描く インパクトでラケットとボールがコンタクトする瞬間を見ようとする習慣が集中力を高める できるだけ多くの機会でフォアハンドストロークで相手コートに打ち返す 小さく構えて大きく振る すべてのポイントは等価である ラリーの度に『１』『２』『３』とコールし、３ラリーしたらまた１に戻る 2015/05/01
本の虫の卵
0
ダブルスについてもシングルスについても知らないことがいっぱいあったので非常にためになった。今後の試合や練習に活かしたい。2015/08/30
