サクラBooks もう他人に振り回されない！アドラー式「ストレスフリーな人」の7つのすごい！仕事術

著者名：桑原晃弥【著者】

笠倉出版社（2021/05発売）

• ISBN：9784773061314

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【図解で見てわかるストレスフリーな生き方】
◎もう他人に振り回されない!
◎読むだけで、悩みの9割が消えていく!

人生・仕事・人間関係・お金……
すべてから自由になれる考え方をイラスト図解で解説。

●自分でコントロールできないことをなんとかしようとしてはいけない
●真剣になっても深刻になってはいけない
●難しい決断を迫られた時は、公共の利益、全体の幸福に資するものか考える
●「罪を憎んで人を憎まず」人格攻撃は絶対NG

【こんなことはありませんか】
「やりたいことがあるけど、忙しくて時間がない」
「副業を始めたくても、元手になるお金がない」
「今さらこの年で何か始めるなんて」
「失敗した時、周りの人から『何やっているの』と笑われたくない」
「中途半端なことをやって、恥をかきたくない」

自信がなくて自分に「言い訳」をしてしまう、「話が通じない人」や「人を貶めようとする人」とのやりとり、誰かへの劣等感。わたしたちは生きているとさまざまな「ストレス」にさらされていて、気が付けばちいさく委縮して生きてしまっています。

でも、その積み重ねの結果がいまの自分です。
ずっとこのままで生きていきますか

「自己啓発の父」と呼ばれるアドラーの提唱する「あなた自身はあなたの意志でいくらでも変えることができる」という考え方は、変化が多く不安定な、まさに「今」という時代に「生きる力」を与えてくれます。

アドラーの提唱する考え方のなかから今の時代に合ったものをピックアップし、「見てわかる」イラスト図解で解説。

人の評価をに一喜一憂するのではなく、自分の信じる道を生きよう。

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《目次》
第1章 結局、「すぐやる人」がうまくいく
第2章 どんな問題も一瞬で解決してしまう人の考え方
第3章 「準備」を「結果」に変える人と変えられない人の差
第4章 「他人に振り回される」がなくなる小さな習慣
第5章 「いざ」という時、周りに助けられる人の共通点
第6章 「話が通じない人」に、話が通じるようになる人間関係術
第7章 「人を動かす人」になる練習

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ポップ430]

この本安いけどめっちゃまとめて要点が書いてある。 カバンに入れて毎日教訓の様に読みたい本！

2021/06/13

[taiyou gyousi]

アドラー心理学に基づいて、仕事に関してストレスフリーな生き方の方法が書かれている。基本的にワクワクすることを中心に据えて書かれているので、仕事でストレスを感じている人必見。

2021/10/02

[せんじょ]

いま自分が意識して取り組んでいることがアドラー心理学で推奨されている行動に通じることがあり非常に勉強になった。

2021/06/12

[あっこ]

「目的論」に興味があり、アドラーさんの本はよく読んでます。 ○今できることに集中、羨ましいより妬ましい感情は危険、すぐやめるべき。 ○人を変えようとするのではなく自分から動いて変わる。(人は変えられない！) ○自分に実際に実践できるか問うて、イエスならすぐやる。 ○「時間がないからできない」などと言い訳することはそれほどしたいことではないということ(納得！) ○勇気を持つ。 ○注意されたときに泣くという行為は「悲しんでるんだからこれ以上責めないで」という人をコントロールするための武器。時に人間関係を壊す。

2023/04/15

[むず]

ホリエモンがアドラー心理学が自分の考えとそっくりだと語っていたのを見たことがあるが、アドラー心理学はビジネスにおける生産的な思考にもつながるのだと思う。失敗を糧にする、今に集中する、自分が変えられることに集中する、など。

2022/03/31