子宮内フローラを整える習慣 「妊活スープ」で妊娠体質に変わる

著者名：古賀文敏【著】

青春出版社（2021/05発売）

• ISBN：9784413232005

内容説明

子宮は赤ちゃんを育てる大切なベッド。子宮の状態がよければ、妊娠率をアップすることができます。それにかかわっているのが「子宮内フローラ（細菌叢）」。実は腸などのように、子宮内にもさまざまな細菌がおり、善玉菌が減ると妊娠にも悪影響を及ぼすことがわかってきました。「子宮内フローラ」の改善のカギを握るのは、日々の食事です。本書では「子宮内フローラ」を整えることで「妊娠体質」に変わるヒントを紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[えりっく]

どんなもんかなーと思って、図書館で。スープ一本で一冊書けるのかと思ったら、レシピは見開きだけであとは栄養や断食について。プチ断食はわかるけど、一冊にまとめるには内容薄すぎ。

2023/12/13