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内容説明
ドイツには「1日1個のりんごが、医者を遠ざける」ということわざがあります。森の中を散歩していると、野生のりんごを見かけます。それらの実はおいしくて、生命力が満ち溢れています。実は人間も同じ。大量の薬や消毒に頼らなくても元気に、健やかに生きることができるのです。中世ドイツの修道女ヒルデガルトの自然療法は、薬草や石など、身の回りにあるものを用いたシンプルな癒しの方法です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Yuko
2
<ドイツの修道女ヒルデガルトの自然療法や、ドイツの伝統的な家庭の知恵、アロマセラピー、ホメオパシーなどをどのようにして暮らしに取り入れていくかを紹介します。ヒルデガルトが愛したハーブも掲載。>オーガニックでフレッシュなハーブを手に入れるのが難しそうだが、プランター栽培でもできるハーブから始めてみたい。寒い季節スパイス入りホットワインを寝る前に飲むが、安眠やからだを温める効果があるのだと納得。からだの声に耳を澄ましながら、からだの不調、皮膚のトラブル、精神のリラックスなど、様々なシーンで取り入れられそう。 2017/09/13