ズボラさんの作り置き - 今週も頑張りません -

著者名：いち【著】

ワニブックス（2021/04発売）

• ISBN：9784847070396

内容説明

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YouTube登録者数20万人「ichis life」が初の書籍化！

作り置き史上、ぐうたら度No.１！
キッチン界カースト底辺のオンボロ極狭キッチン（一口コンロ）からお届けするレシピが一冊になりました。

★あえて少ない調味料で
使うのは基本的な調味だけ。最小限でおいしくなる配合を研究しました。

★１週間５～６品だけ
無理なく作れる量しか作りません。やや少なめなので、３分でできるズボラ飯も活用。

★レンジ、炊飯器を大活用！
極狭キッチン（一口コンロ）でも効率的に作れるよう、レンジと炊飯器を駆使。


「料理に興味あるけど、ハードル高そう」
「毎日作るのがめんどくさい」
「とにかくラクしてズボラに生きたい」

そんな方におすすめの、ラクすることに全力を注いだレシピです！




【著者プロフィール】
いち
青森県出身。
2019年10月よりYouTubeチャンネル「ichi’s life」にて、一人暮らしの日常やがんばらない作り置き、ラクするズボラ料理などを配信する。
料理も家事も完璧を目指さず、ほどほどにやってラクに生きることが目標。
東京の賃貸オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）から生み出される、ズボラだけどおいしい作り置きのレシピが話題になり、チャンネル登録者数は20万人を超える。
本書が初の著書となる。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[風香]

めんどくさがりでも作りたくなるレシピが色々載ってます。こちらは著者さんが１人暮らしなだけあって、１人で数日食べるのにちょうどいい量なのかな。我が家は炊飯器は併用予定がないので作れないメニューが載ってるのは惜しい。

2023/10/14

[きよみオレンジ]

YouTubeで発見。強い味方得た気分。炊飯器はまだハードルが高いがそれ以外でやってみようと思う。

2024/08/13

[すジャーた]

苦手な料理。。。いちさんのおかげでサクサク一気に5品作れる様になった！！

2023/06/05

[青]

最近拝見してるYouTuberさんの書籍。 動画では言葉選びがうまい印象で、作り置きを作って食べ続けるのは正直飽きる、けど作るのはめんどくさい！とか同意しながら見てて、あ、これおいしそうとか思ってメモしてたのがあったのでそのうち作ります。 撮影用（？）で作り置き用の器が100均タッパーからガラス製のいいのになってて笑う。

2021/04/23

[Q]

YouTubeで狭いキッチンで料理動画を公開している筆者の料理本。狭いスペースで如何に効率良く並列に料理するかのノウハウは書いていなかった気がする。レシピは比較的一般的なものでレシピの幅を広げたい読者には向いていない。良く知られていることだが炊飯器で並列に調理すると結果的に時短になるというのが自分に取って学びだった。60分弱で1品作るのが精一杯な自分は炊飯器を使って60分で2品作るところから出発したい。失敗した料理はカレーにすれば良いというのは良いアイデアだと感じた。

2023/12/13