コロナに負けない心と体の整え方（KKロングセラーズ）

著者名：浅川雅晴

KKロングセラーズ（2021/04発売）

• ISBN：9784845451319

内容説明

コロナに負けない心と体の整え方。「うつ病と心身症」を引き起こさないために私たちが今すぐすべきこと。一日に楽しいと思える時間を過ごそう。一日に嬉しいと感じる時間を味わおう。一日でほっとする時間を持とう。