内容説明
心当たりはありませんか？＃「いいね！」の数が気になる ＃フォロワー減るとほこむ ＃ＳＮＳの更新が日課だ ＃“映え”には目がない ＃ＳＮＳのない生活なんて考えられない
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
sayuri🍀
101
東京大学医学部を卒業されて現、精神科医のゆうきさんが解りやすい言葉でSNSについて解説してくれている。今や芸能人のみならず一般人も様々なSNSツールを使う時代。楽しい事もたくさんあるけれど誹謗中傷により自殺にまで追い込まれる恐ろしさも持ち合わせている。本著では「いいね鬱」で病んだ人達に承認欲求を味方につける方法、SNS依存にならない為のアドバイスなど、今すぐ実践出来る方法が書かれていて非常に参考になる。「SNSとは程よい距離に」「人を傷つける為にSNSを活用する事はしない」当り前の事を再認識させて貰えた。2020/07/21
りお
26
🌸「認められている」という実感はその人のモチベーショになり自信になります。「次はもっと上手くやる」「あの人に認められたい」と前向きに考えられ、そうして反復しているうちに技術を身につけ成長していける。承認欲求は必ずしも悪じゃない。2021/10/21
まる子
23
SNSで「いいね！」には良くも悪くも「魔力」の意味がある。人には誰にでも承認欲求があり、SNSでいつでも繋がれる状況から、それがプラスに働いている時はまだ良い。その行動が行き過ぎると依存もしくはうつになる。じゃ、その依存をどうする？ほどよい距離で付き合うには？マインドフルネス知っていますか？とSNSとの付き合い方指南。例えるなら、社会人なら仕事で認めらるには時間がかかるもの。SNSなら「いいね！」で認められたと感じてしまう落とし穴。著者は精神科医であり、漫画家でもあるそう。漫画も読んでみたい。2024/08/01
ねね
5
まさに「いいね」の魔力に飲まれていた私、依存症になっていた。SNS上の繋がりを大切にし、勝手に期待されていると思ってた。あれは承認欲求過多だったんだ。 今は自分の日記代わりに鍵をかけてインスタをやっている。これまた気をつけなくてはいけない。 先ず寝る前に枕元に置かないことを実践しよう。 そして マインドフルネス だ！2025/04/04
真琴
5
「ゆうメンタルクリニック」のゆうき先生が、自らの診察で「SNS」での悩みを訴える患者さんが多いことから、SNSに潜む「承認欲求」について書かれた著書。「なるほど」と思うところも。１０代や２０代前半の方が読むと響くところがあるかも。2021/03/29
