小学館新書 自分をまるごと愛する７つのルール（小学館新書）

著者名：下重暁子【著】

小学館（2021/04発売）

• ISBN：9784098253975

内容説明

生きづらさから解消される魔法のルール。

「今、世界はかつてない時代に突入している。SNSとやらのおかげで世界中の誰とでもつながる事が可能になり、見たくないもの知りたくない事まで可視化されるようになってしまった。つながっているのに、それはどこか空虚で苦しい。いつも誰かの視線を気にし他人と比べ、つながらなければという強迫観念にかられる」――

そんな時代が生んだストレス、不寛容のなかで生きづらさを感じる私たちに孤独を愛する著者が送るのは「自分をまるごと愛する」というメッセージ。

「自己を見つめ、どんな時に喜び、悲しみ、苦しみ、嫉妬し、不安を感じるか。それらすべてを受け入れ、赦し、愛することで、他人を理解し共感できるようになる。他人を気にせず、許容できることで生きづらさが解消されるのだ」

年を重ね、社会に適合しようとするにつれ失ってしまう、自分らしさ。
その自分らしさを取り戻すことこそ、豊かな人生が待っている。

いつからでも、今からでも決して遅くはない、“自分らしい人生”を送る魔法のルールを実践しよう。

（底本　2021年4月発行作品）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ハッカ飴]

できる女性、成功した女性なら、そういう形で自分を愛することができるでしょう。今の社会のあり様がわかっていらっしゃるのかと少しばかり腹が立ちました。お互いの人権を大切にすること、寛容な社会を作ること、これがめぐりめぐって自分をまるごと大切にすることだと改めて思いました。

2021/04/06

[オカピー]

お名前、お顔を存じておりましたが、今回初めて著書を読みました。はっきり物言う方だと感じました。

2022/02/08

[神保町大好き]

期待していた内容となんか違う気がする。★３

2022/11/23