精神科医・モタ先生の心が晴れる言葉―――今だからこそ読みたい「心の名医」による６６のメッセージ

著者名：斎藤茂太【著】

あさ出版（2021/03発売）

• ISBN：9784866672717

内容説明

「やまない雨がないように、
人生の『雨季』もいつか必ず終わる。
そのことは信じていい。
そしてまた雲間から
太陽が顔をのぞかせるのだ。」

今だからこそ読みたい
「心の名医」による６６のメッセージ


「誠実だから
あなたは悩む。
あなたが自分を
否定する必要は
まったくないのだ。」

「みんなどこか違っている。
どこかでっぱっていて、
どこかひっこんでいる。
普通の人なんて、
ひとりもいないのだ。」

「あなたが
できないこともあるが、
できることもたくさんある。
そのことを
忘れないでほしい。」 など


■目次

第１章 つらいことの先に待っているもの

第２章 悩みの解決を時間にゆだねる

第３章 自分を少し好きになる方法

第４章 人間関係の悩みが晴れるには

第５章 それでも行き詰ってしまったら

第６章 心が晴れていく習慣

第７章 心が晴れていく言葉

■著者　斎藤茂太(さいとう・しげた)
精神科医・医学博士。
1916年生まれ。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを
扱ってきた「心の名医」として、厚い信頼を集めている。
愛称は「モタさん」。歌人・精神科医であった斎藤茂吉の長男でもある。著書多数。
2006年逝去。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

苦しい状況はいつか必ず終わる。「間をおく」方が問題解決の近道になる。劣等感を持っている人のほうが挫折に強い。完璧な人間関係なんてない、ほどほどで満足する。何歳からでもいい顔は作れる。聞き上手になるといい。友人には高い理想や望みでなく思いやりを持つ。嬉しいから笑うのでなく、笑うから嬉しいのだ。幸せになると決める。などなど・・

2023/06/29

[パフちゃん＠かのん変更]

再読だった。好きなことをするだけで心は晴れる。嬉しいから笑うので鼻kぅ、笑うから嬉しいのだ。幸せ不幸せは自分で決める。幸せになると決めよう！

2023/12/02

[kanki]

優しく温かい言葉が沢山。「無償の愛情を捧げる相手。その存在が心を豊かにする」

2023/03/07

[れい]

【図書館】既に著者は亡くなっているが、再編成本とのこと。人間の泥臭いところを扱いながらも、心に沁みてくる、読みやすい本。私は幸せになる運命にあると思うことの大事さ、絶体絶命のピンチのとき、それでも手放せないものを大事にすることというヒントなど。『それは違う！それは反対だ！』という、私の心のブレーキが一度も作動せず読みきれました。

2021/08/09

[taiyou gyousi]

明るく生きるための処方箋。モタ先生の言葉が温かい。読んでいるうちに、自分もできるという自信が湧いてくるのが不思議。

2021/04/13