内容説明
忙しいとついバタバタし、焦ったり浮足立ったりしがちです。安定した精神状態で、「落ち着いてものごとに向き合える心のコンディション」を取り戻し、キープするためのコツを紹介します。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なるうお
11
思ったよりも内容が薄かった…2021/06/19
645TJC
4
ビジネスブックマラソンで紹介されていた本。正に今自分が必要としている本だ、と直感的に感じてアマゾンで注文。目まぐるしい忙しさの中、休日無く、睡眠時間も削っていたたためか、疲れも溜まり、焦りや不安を感じ、マイナス思考に陥り、本当にしんどかった。物事がうまくいっていないわけでもないのに、緊張と疲れが限界を超えると体から、もう無理、というサインが出るのだな、という事が良く理解できた。やるだけやったら、なるようにしかならない、焦っても仕方ないという境地に落ち着く事はできたが、心の余裕って大事だなと強く感じた2021/04/04
rockuntilyoudrop
0
精神不安になっているので読む。読んでて「それができれば苦労しね～よ」と言いたくなる時もあるが、鎮静剤的役割にはなる。キーワードは一旦落ち着こう2021/10/26
