デブからの脱却 運動はゲームのみ！空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記

著者名：柳本マリエ【著】/工藤孝文【監修】/坂詰真二【監修】

KADOKAWA（2021/02発売）

• ISBN：9784046051424

内容説明

Twitter上で話題となった、１年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載！
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ１冊です！