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内容説明
夏到来でプールにも通い始めたA子。痩せる事に必死な姿に一抹の不安がよぎるが―――。
ひと工夫でこんなにも美味しい! 今すぐマネできるオリジナルレシピも巻末に掲載!
心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ!
※単行本版をテーマ別に再編成しました#18話「夏が来る」、単行本2巻電子版おまけ、裏ぽちゃ3選を収録。
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