「運動できない」を「できる！」に変えるキッズエクササイズ

著者名：安部たけのり【著】

秀和システム（2021/01発売）

• ISBN：9784798062747

内容説明

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かけっこが遅い、なわとびが跳べない、走り方が変、姿勢が悪い。我が子の運動能力が心配になったことはありませんか？ 体を動かす量や頻度が減ると、運動能力が落ち、運動が苦手になったり、体力が低下します。本書は、運動が苦手な子を運動好きに変える、自宅でできる運動あそびの本です。「すばやさ」「バランス」「たくみさ」「やわらかさ」4つの能力を高めるキッズエクササイズでお子さんの運動不足を解決し、運動能力を高めましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[レモン]

できないことをすぐに諦めてしまう息子にできることはないかと探してきた。運動能力向上が目下の課題。自宅で簡単にできるエクササイズがたくさん紹介されており、動画もあるのでよりわかりやすい。すばやさ、バランス、たくみさ、やわらかさと能力別に掲載されている。簡単エクササイズすらすぐ飽きてしまってあまりやってくれないが、ハマるものを探してやってみたい。

2025/03/03

[けんけん]

ゲーム感覚で親子２人または子ども１人で行えるトレーニングが紹介されており、非常に良かった。 写真でトレーニング方法が解説されており、すばやさ、バランス、たくみさの4つのセクションにわかれてトレーニングが紹介されている。

2023/01/19

[summer]

足は速い息子ですが、ボール投げのフォームが変なのでサポートできればと思い読んでみました。バランス、すばやさ、たくみさ、やわらかさに分けてエクササイズを分けて説明されており、すぐに取りかかれるような内容です。動画でも見られるようなので早速実践してみます。まずは3ヶ月試してみよう。効果あると良いな。

2022/12/01