ワン・クッキングムック 話題のやせ食材で糖質オフ350品

著者名：料理編集部

学研（2020/12発売）

• ISBN：9784651200552

内容説明

水煮缶、きのこ、おから、鶏むね肉、発芽野菜など、テレビや雑誌で話題の「やせ食材」を使って簡単に作れる糖質オフおかずのレシピを350品収録。少ない材料＆短い手順で、10分もあればパパッと作れて、ボリューム満点のレシピを厳選して紹介する。