肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!

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肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい!

  • 著者名:加藤雅俊
  • 価格 ¥1,200(本体¥1,091)
  • PHP研究所(2020/12発売)
  • ポイント 10pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784569848075

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内容説明

新型コロナウイルス・新型インフルエンザ・未知のウイルスから命を守る方法はこれだ! 『薬に頼らず血圧を下げる方法』の著者・加藤雅俊が新たに提唱する、「鉄壁の免疫力」を身につける「新しい生活様式」――それが肺ストレッチ! ウイルス感染症が重篤化して命を脅かされるケースが急増しています。新種の病原体、未知のウイルスが出現するたびにワクチンの完成を待っていては、命がいくつあっても足りません。薬に頼らず自分で命を守る方法――それは、自らに生来備わっている「免疫力」を呼び覚まし、ぐんぐん向上させることです。肺ストレッチは朝と夜に1分間行なうだけ。それだけで肺機能強化のほか、全身の筋肉とリンパの流れも活性化するので、眠っていたあなたの免疫力が目を覚まし、ウイルスや肺炎に負けない体づくりが可能となります! ウイルス感染症や肺炎で死にたくなければ、朝・夜1分の肺ストレッチで「鉄壁の免疫力」を身につけましょう!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

kurumi

1
薬やワクチンに頼らず感染しない体作りを。酸素をたくさん取り込み、リンパを活性化する。食事、ジムに行かなくても、エスカレーターを使わず歩く、程度でいいので体を動かす、「もう年だから」と言わない。写真で分かりやすい。2021/11/24

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