ねこ瞑想 毎日5分 ねこになる

著者名：前田理子

辰巳出版ebooks（2020/11発売）

• ISBN：9784777825332

内容説明

ねこ瞑想でブレないわたしを作る! 猫に教わる世界一やさしい瞑想入門。

【著者プロフィール】
前田 理子(まえだ りこ)
1996年ペットシッター「わんにゃんシッターWith」を開業。ペットシッティングの現場で「動物たちの幸せは、飼い主(人)の心の在り様による」ことを痛感し、
ペットの内なる声を聞くアニマルコミュニケーターの勉強を開始。2014年「アニマルコミュニケーション キキのテーブル」を開業。丁寧で心に響くセッションが
口コミで広まり、不定期に行っている保護猫カフェでのミニセッションは常に満席。横浜市で夫、3匹の愛猫と暮らす。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[榊原 香織]

猫って存在自体がマインドフルネス。現在、しかないもんね。

2024/04/21

[Kenji Nakamura]

猫は可愛いニャア🐈✨

2024/07/31

[ウミウサギ。]

表紙が可愛すぎて思わず手に取ってしまったが、猫と瞑想という意外すぎる組み合わせで購入を決意。ちょうど色んなヨガやストレッチを試している最中で、瞑想も試してみようかなと思ったのもある。猫ちゃんの写真がもうひたすらに可愛い。やれる時にやるという方法で1ヶ月ほどやってみたけれど、ずっとキジトラ猫の瞑想をやっている。日を重ねるうちに、猫ちゃんがあぐらをかいた足の間にすっぽりとはまって丸まって寝息を立てるようになった。ぽかぽかして暖かい。何を言っているんだか分からないと思ったそこの貴方は一度やってみませんか(勧誘)

2020/10/26

[ふわふわ]

ゆるふわ系の本かと思ったら、瞑想やチャクラについて学べた。猫についても少し学べた。瞑想のやり方やチャクラの意識の仕方なども書いてあり良かった。

2024/05/11

[ワタナベ読書愛]

アニマルコミュニケーターの筆者が、猫に学ぶ瞑想の方法を教えてくれる実用書。2020年発行。瞑想の基本的な知識と実技が、猫をイメージすることでわかりやすく親しみやすくなる。猫の姿勢やしぐさを観察していると、達人のように見えてくる場面があるらしく、筆者の観察眼の鋭さ、生き物に対する愛情の深さに感心。確かに、修行僧よりも猫のほうが気楽に瞑想に取り組めそうだ。猫のように気ままに、飽きたらやめて、気が向いたら瞑想してみようかと思った。毎日5分、猫になることで、浮世の煩わしさからも開放されそうだ。

2021/06/18