これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ(池田書店)

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これってホルモンのしわざだったのね 女性ホルモンと上手に付き合うコツ(池田書店)

  • 著者名:松村圭子
  • 価格 ¥1,200(本体¥1,091)
  • 池田書店(2020/10発売)
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内容説明

なんだか何も上手くいく気がしない。いつもならスルーできる上司の一言が許せない。雨の日でもないのに頭痛がひどい。いきなり肌荒れ! よく寝ているのに……。なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか? そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな?」「どこか変なのかな?」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら? 女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。その波を乗りこなしながら生活していく方法、ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。