オン・メディテーション 現代を生きるヨーギーの瞑想問答

著者名：シュリー・エム【著】/青木光太郎【訳】

株式会社 蓮華舎（2020/10発売）

内容説明

世界を魅了し続けるヨーギー、シュリー・エムによる初の瞑想の手引き。激変する時代に瞑想の持つ役割とは。

ババジ、クリシュナムールティなどインドの重要な聖者、賢者、そして師マヘーシュワルナート・ババジとの出会いを綴った『ヒマラヤの師と共に』(蓮華舎刊)で世界を魅了し、現代の「あるヨギの自叙伝」として日本に初上陸したシュリー・エム。

ヨーガやインド哲学に対する深い理解と経験に基づきながら、激変する時代に私たちが瞑想を実践する意味、マインドフルネスとは何か、瞑想の目的や実践方法などについて、ダライ・ラマとの問答や寓話などを織り込みながら、初めて瞑想する人から経験者までを網羅する厳選された87の問答集。

【著者】
シュリー・エム
1948年南インドのケーララ州でムスリームの一家に生まれ、幼い頃からヒンドゥーとイスラームなど様々な宗教の教えに強い関心を示す。ヨーガの世界に惹かれ、19歳で家を離れる。ヒマラヤで師マヘーシュワルナート・ババジと出会い教えを受け、社会生活に戻る。ラーマクリシュナ・ミッションで僧として数年間を過ごした後、Ｊ・クリシュナムールティと出会い、氏の財団に勤める。その後に執筆された自叙伝（『ヒマラヤの師と共に』蓮華舎刊）がインドのベストセラーとなり、活動は国内外に広がり、現在も精力的な活動を続けている。

青木光太郎
翻訳家。ウェズリアン大学で西洋哲学を学ぶ。大学卒業後は投資運用会社に勤務。退職後インド渡航。現在日本在住。

目次

＜一部抜粋＞
１ なぜ瞑想をするのか
２ どのように瞑想をするか
３ 瞑想の姿勢と実践
４ 瞑想中の体験
５ 心の性質と心を静めるための方法
６ 瞑想における障害物
７ 瞑想と日常生活
８ 瞑想の助けとなる実践
９ 瞑想における師と恩寵の役割