知的生きかた文庫 人生１００年時代 不安ゼロで生きる技術

著者名：倉園佳三【著者】/佐々木正悟【著者】

三笠書房（2020/10発売）

• ISBN：9784837986737

内容説明

人生１００年時代――いま、私たちは「働き方」や「生き方」の大幅な変更を迫られています。それに伴い、お金、仕事、人間関係、将来……最近は、自然災害や新型コロナウイルスという新たな脅威の対策を迫られ、「不安」はふくらむ一方です。人生につきものと思われがちな「不安」を消し去ることができれば、私たちはより自由に、よりラクに、よりしあわせに生きていけるはずです。そこで、本書では「不安ゼロで心安らかに生きる」方法を紹介します。◎人生１００年時代では「好きを仕事にしていい」　◎あえて「受け身で決める」――「適職に導かれる」法◎「自分は運転手」「身体は車」だとすると……？◎「やるべきこと」は「できること」に書き換える◎もう、「悲劇の主人公にはならない」と決めようなどなど、ちょっとしたことで「不安を消す」コツが満載です。読むだけで、「安心力」が手に入る本！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[チャー]

予測できない様々なことが日々起こる日常で、不安に備えて精神的に健全に過ごすために助けとなる見方が項目ごとに紹介されている。仕事について、向き不向きは本気でやらないとわからない、迷ったときはなぜその仕事を選んだのかという原点を考える、周りから頼られた事柄を整理することで自分の適職が見えてくるなど、悩みを乗り越えるために役に立ちそう。起こった出来事をマイナス面に意味付けしているのは自分であるという指摘は確かにと納得。事実と、感情、意見、想像はきちんと区別することで、気にすべきこととそうでないことが整理できる。

2024/09/10