子供の将来は食事で決まる！ 健康すくすくレシピＢＯＯＫ

著者名：石川三知【著者】

朝日新聞出版（2020/09発売）

• ISBN：9784023333413

内容説明

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子の持てる可能性を最大限に発揮させること、それが成功する条件です。そのために、幼少期にしっかりと食事で体づくりをしておくこと、生活リズムを身につけることが大切です。本書では、基本的な体のしくみの解説から、「動く」「食べる」「寝る」ことの重要性について詳しく紹介。脳と体に効く子どもレシピを全70品収録。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[たまきら]

大変わかりやすい栄養と体の成長についての本です。レシピ本ではありませんが、とにかくわかりやすいので組み立てるのも難しくないです。今日は娘さんの体操の日。夫が忙しいので自分が連れて行ったのですが、先生たちの様々な筋肉を制御した滑らかな動きにびっくり。バレエの先生の身体もすごいけれど体操の先生もすごいなあ！娘も倒立がうまくなっていてびっくり。いい教室に出会えて良かった良かった。

2022/01/31

[summer]

真新しいことはなかったけど、確かめの意味でサラッと読んだ。イラストつきカラフルで読みやすい。

2023/05/31

[SNOOPY]

しっかりと栄養をとることが大事なのですね。 子どもがブロッコリーが苦手なので、ポタージュを作ってみようとおもいます！

2021/10/23