超元氣！ 現代病を防ぐニッポンの知恵

著者名：外薗明博【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2020/09発売）

• ISBN：9784344929203

内容説明

日本古来の食と姿勢でカラダは変わる。
腸内環境を整える「超元氣食」レシピ・抗重力筋を鍛える簡単エクササイズ収録。

有機農業のまち、山形県高畠町。
そこで出会ったのは、いのちを蘇らせる至高の土壌だった。
「高ミネラル食」「着物姿勢」など、誰でも今日始められる、
日本人が取り戻すべき「現代病」と無縁の生き方とは。