10代の「めんどい」が楽になる本

著者名：内田和俊【著者】/石山さやか【マンガ】

KADOKAWA（2020/09発売）

• ISBN：9784046047618

内容説明

いつの時代も、いくつになっても、その時代、その年齢に特有の「生きづらさ」というものがあります。

特に10代は、今まで遭遇したこともないような「めんどいこと」が次々と目の前にあらわれ、心がザワザワしやすい時期です。

例えば、一番、素直にならなくてはいけない場面や誰かに頼りたいときに、ひねくれた自分が突然あらわれ、意地をはったり、強がったりして、状況をさらに悪化させてしまったり……。
普段は妙に自信過剰なのに、最も大胆に振る舞ったり決断しなくてはいけない場面になると、臆病で小心者の自分が突然あらわれ、尻込みしたり、遠慮したりして、絶好のチャンスを逃してしまったり……。

こんなふうに、一番出てきてほしくないときに限って、出てきてほしくない方の自分が突然あらわれ、余計なことをする、ということが10代には多く生じます。


・早く気持ちを切りかえて、前向きになろう
・コミュニケーションは大事
・これからは冷静に判断し、計画的に行動しよう

そんなこと分かってはいるんだけど、それじゃあ、具体的に何をしたらいいのか、何から始めたらいいのか、その答えは誰も教えてくれません。

本書には、その答えがあります。

10代の皆さんに「知っておいてほしいこと」と「実践してほしいこと」を中心に、
意外と見落としがちな「考え方」や「対応方法」を、
マンガに登場するキャラクターたちによる例を挙げながら、たくさん紹介しています。

これらを知るだけで、「生きづらさ」が少しだけ、楽になります。

ピュアで繊細で壊れやすい10代の皆さんに、いつまでも10代の純粋な心を持ち続けている傷つきやすい大人たちに、
そして10代とともに歩む親や先生方にも読んでいただければ幸いです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ねむねむあくび♪]

図書館の返却棚にて遭遇☺️娘世代を知りたくて読んだが大人にも良い。とゆーか、むしろ大人のほうが思考の整理整頓に役立つと思った。漫画も添えられて短時間でサクサクと読みやすい。ただ、タイトルに10代…と付ける本って、きっとリアルな10代にはウザがられて、あまり手に取って貰えないんだろうなぁ(*´-`)とちょっと残念。

2020/12/26

[☆よいこ]

YA。中高生向け自己啓発本。高校2年生の4人が「対話の時間」にテーマを設けて話す。4人はそれぞれ①ナナ「I am OK,You are OK.」②タクミ「I am OK,You are not OK.」③アヤカ「I am not OK,You are OK.」④ハルト「I am not OK,You are not OK.」のタイプ。性格は[思考][気分や感情][行動]で構成されるが、[思考]と[行動]は自分でコントロールできる。レジデンス=心の自然治癒力。[目的]はどう生きたいか、[目標]は変化していい

2022/11/26

[かめぴ]

これを読んでくれるなら、問題ないが…『思考』『行動』は変えられる。変えられない『気分や感情』とは別。これが分かってくれればなぁ。

2020/12/12

[さとこ]

最近反抗期が始まったお子に興味を持ってもらいたいと図書館で借りてきたら自分がはまってしまった。10代では全然ないけど、温かい言葉がとても心に沁みた。これからの人生、自分を裏切らない、自分を大事にしたい。We are OK. We are all excellent.

2021/07/07

[オカヤン]

変わる→ 思考　行動。 自信→ 約束を守る。

2021/05/25