内容説明
食べすぎて、憎しみあって、浮気して……進化心理学が明かしたヒトの(困った)本性を乗り越えるための理論と実践、それこそが仏教に他ならない。認知バイアス研究のはるか以前から、仏教は「無我」や「空」の概念で自己と世界のありようを正しくとらえてきたのだ。マインドフルネス瞑想が私たちの脳にもたらす驚くべき変容から「悟り」の境地までを科学的に裏づける、知的興奮に満ちた全米ベストセラー。解説／魚川祐司
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
南北
54
アメリカ人の科学ジャーナリストが仏教の「悟り」に至る道のりを述べた本。映画「マトリックス」を導入部分としていて読みやすい。井筒俊彦は「意識と本質」の中で西洋思想にとっての「本質」を分節的に眺めた世界としたが、仏教は井筒のいう「絶対無分節」に悟りを求めるので、悟りへの道はある種の飛躍が必要となる。しかし、その飛躍が西洋人にはできないため、進化心理学と瞑想によって少しずつにじり寄っていく感じが読んでいて興味深く感じた。仏教用語も「苦」ではなくドゥッカと記したところは漢語への先入観が排除できて、好感が持てた。2021/07/09
鼠∞
22
転職してから毎日3回瞑想をしてるけど集中力が凄い(三日坊主黒帯なのでいつまで続くか……)。『鬼滅の刃』に出てくる「全集中の呼吸」みたいな状態になる。あらゆる感覚や目に映る景色に鋭敏になり、物事への反応速度も格段に上がり、心にも余裕ができて嫌な奴も受け流せる。そんな嘘みたいな現象を本来的にブッダが説いた仏教の教義を基に科学的に解明していくのが本書。宗教も、盲信することなく哲学の一派として捉えて読むと非常に興味深い。『マトリックス』をはじめ、ウォシャウスキー兄弟(姉妹)の作品を観直したくなった。2020/08/15
Satoshi
14
進化心理学者による仏教論。日本人には冠婚葬祭でお世話になる仏教を哲学的に捉えており、そこには戒名など入るすきもない。瞑想による体験を心理学、脳科学の観点で解説されている。仏教思想を学ぶというより、自身が抱える欲望・自尊心との付き合い方のヒントが分かった気になれたのが、本書の価値だと思う。仏教国に住む日本人こそ本書を読むべきかもしれない。2024/04/18
大島ちかり
13
分かり易く書いてあるのだろうが、難しかった。でも世界平和になるために、瞑想を実践して世界がどう変わるのか見てみたい。2025/05/14
Toshi53162606
9
読了。 仏教の中心的な考えの正当性を進化心理学や神経科学の観点から立証した名著。 マインドフルネスが自己責任論に回収される事が多いので避けていたのだが、著者はその点も述べつつ、それでもなお世界を変えていく一つの在り方として仏教が有益である事を上手く述べており、考えを改めた。 特に自己責任論の土台となる自己所有権と独立した自己というものが虚構である事を暴き、その上で、瞑想によって自己と他者との境界線を覆していくという試みを促す点には、近代以降の価値観のオルタナティブに通じる面があり、とても共感できた。2021/04/24
