内容説明
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『ＤＳ眼力トレーニング』監修者にして
プロ・アマ問わずアドバイザーとして活躍する
「視覚トレーニングの専門家」が徹底解説！
1日わずか15分のトレーニングを続けるだけで、
スポーツに必要な「見るチカラ」がつく
科学的根拠に基づいたトレーニング法を紹介します。
●スポーツに必要な「見るチカラ」にはどのようなものがあるか
●一流スポーツ選手はどこを見ているのか
●日常生活のなかで「ついで」にできるトレーニング
●スポーツ練習のなかに組み込めるビジョン・トレーニング
などのほか、種目別トレーニングも含め30種以上のメソッドをイラストで掲載。
トレーニングによって、サーブ・レシーブの成功率が上がる、
バントパフォーマンスが向上する、エラーが減少するといった効果が報告されています。
プロ野球選手から企業まで、幅広い分野で取り入れられている
ビジョン・トレーニングのすべてがここにある！
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目次
●第１章 一流スポーツ選手はどこを見ているか
●第２章 スポーツビジョンとは何か
●第３章 眼のしくみと働き
●第４章 スポーツと視力
●第５章 スポーツと動体視力
●第６章 スポーツと視野・瞬間視
●第７章 スポーツビジョンの測定法
●第８章 完全図解 スポーツビジョンの鍛え方
●第９章 スポーツビジョン・トレーニングの応用
感想・レビュー
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Shintaro Kawakami
