SB新書 医者が教える110歳の秘訣 長寿の決め手は免疫力だった！

著者名：志賀貢【著】

SBクリエイティブ（2020/07発売）

• ISBN：9784815606459

内容説明

はじめに長寿の秘密が明らかに！
世界に衝撃が走った110歳長寿の最新研究！
元気な長寿者の免疫細胞とはどんなものか？
長寿のための免疫細胞はこれで増やせる

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[栞]

人生100年と言われていますが、さらに110歳まで生きるための秘訣の本。それはやはり「免疫力」を高め「免疫生活」を送ること。免疫生活の基本は「食」「ストレス撃退」「愛」だそうだ。食は「朝5•昼3•夜2」の法則。「愛」の章で書かれているのは、男性は妻との離婚、死別、別居で寿命が短くなるそうだ。何故なら男性の方が女性よりも抵抗力が弱いからではないかと考えられる。男性は長寿の遺伝子を持った女性に助けられて、ストレスを蹴散らせ人生を生きていくことを肝に銘じなければならないとのこと。

2023/06/15